Leestijd: 3 à 4 minuten, afhankelijk hoe snel je leest.

Vanaf het moment dat we wisten dat we gingen verhuizen, popte er gelijk een gedachte in mijn hoofd. Dit was niet zomaar een verhuizing en ik wilde heel bewust keuzes maken. Wat gaat er mee naar het nieuwe huis en wat niet. En dat geldt in de breedste zin. Alles wat energetisch niet meer match, mag in liefde vrijgelaten worden. Dat gold ook voor al mijn oude dagboeken. Die ik vanaf kinds af aan al heb. Allerlei verschillende notitieboeken, schriften, losse blaadjes. Jaren aan gedachten, emoties, dromen en angsten. Sommige met bladzijden vol hartjes en krabbels, andere met zinnen die zo rauw waren dat ik ze liever niet meer teruglees. Allemaal oude ballast.

Niet alleen letterlijk, maar ook energetisch. Want zo werkt het met oude woorden: ze blijven als een soort onzichtbare draad verbonden met wie je toen was. En soms is het tijd om die draad door te knippen.

De onzichtbare lading van oude dagboeken

Veel mensen denken dat oude dagboeken gewoon “herinneringen” zijn. Maar energetisch zijn ze veel meer dan dat. Elk woord dat je ooit schreef, droeg de emotie van dat moment in zich. Blijdschap, verdriet, boosheid, onzekerheid – het zit allemaal energetisch verankerd in dat papier.

Als je die boeken bewaart, bewaar je dus niet alleen de verhalen, maar ook de frequentie van wie je toen was. En dat is niet altijd bevrijdend. Zeker als je veel hebt geschreven vanuit pijn of verwarring, kan die energie in je huis als een soort sluimerende wolk blijven hangen. Je voelt het misschien niet bewust, maar ergens in je systeem trekt het je telkens een beetje terug naar vroeger.

En dat is precies waarom sommige mensen in een nieuwe fase van hun leven ineens “opruimwoede” krijgen: hun ziel wil letterlijk loskomen van oude energetische ankers.

Waarom ik besloot om ze los te laten

Toen ik de kast opendeed, voelde ik meteen een mix van nieuwsgierigheid en zwaarte. Ik bladerde door een willekeurig dagboek en kwam mezelf tegen op mijn 20e: zoekend, onzeker, maar ook vol hoop. Ik glimlachte… en voelde tegelijkertijd dat ik die versie van mezelf allang geleefd had.

Het was alsof mijn huidige ik zachtjes zei: “Dankjewel dat je er was. Maar ik ben verder gegaan.”

Ik wilde niet alles zomaar weggooien – want sommige zinnen droegen nog steeds wijsheid of herinneringen die me raakten. Daarom besloot ik een soort van ritueel te maken: uit elk dagboek zou ik één zin kiezen die nog bij me paste. De rest zou ik met liefde loslaten.

Het Loslaat & Meeneem Ritueel

Ik maakte er een kleine ceremonie van, want zoiets doe je niet “even tussendoor”.

Stap 1 — Een plek creëren
Ik zette een tafel klaar met een kaars, een kop thee en een mooi schriftje voor mijn “meeneemzinnen”.

Stap 2 — Intentie zetten
Ik sprak hardop uit:

“Vandaag eer ik alles wat ik ooit heb opgeschreven.
Ik neem mee wat mij voedt,
en laat los wat mij niet meer dient.”

Stap 3 — Doorbladeren & kiezen
Bij elk dagboek bladerde ik rustig door tot mijn oog bleef hangen bij één zin. Soms was het iets inspirerends, soms iets wat me herinnerde aan mijn kracht. Ik schreef die zin over in mijn nieuwe schrift.

Stap 4 — De mantra
Voor elk dagboek sprak ik zacht de woorden:

Ik één, ik eer.
Ik neem, ik leer.
Ik laat, ik ga.
Ik dank, ik sta.

Het gaf ritme, alsof mijn handen en hart samenwerkten.

Stap 5 — Loslaten
Ik legde het dagboek bewust in een doos voor het papierafval. En elke keer voelde het een beetje lichter in mijn lijf.

Stap 6 — Afronden
Toen alle boeken door mijn handen waren gegaan, bracht ik ze in één keer weg. Bij de container sprak ik in gedachte:

“Met liefde laat ik los.
Met vertrouwen ga ik verder.”

Daarna liet ik de kaars thuis uitbranden.

Wat er energetisch gebeurt als je loslaat

Het wegdoen van oude dagboeken is niet zomaar opruimen – het is energetische herprogrammering.

1. Je breekt oude energetische lijntjes
   Elk dagboek is een soort foto van je energie op dat moment. Door het weg te doen, knip je het koord door dat je stiekem nog met die versie van jezelf verbindt.
2. Je maakt ruimte voor nieuwe verhalen
   Zolang je planken volstaan met je verleden, heeft je toekomst letterlijk minder plek om binnen te komen. Energie volgt ruimte.
3. Je verankert de lessen
   Door één zin te kiezen, neem je de essentie mee. Je hoeft het hele verhaal niet meer vast te houden om te weten wat je geleerd hebt.
4. Je activeert overgangsenergie
   Rituelen markeren overgangen. Net zoals een verhuizing of een verjaardag, markeert dit het einde van een cyclus – en dat voelt je systeem.

“Maar dat is toch zonde?”

Toen ik vertelde dat ik mijn oude dagboeken wegdeed, hoorde ik een paar keer: “Maar dat is toch zonde?”
En ik begrijp waar dat vandaan komt. We denken vaak dat we alles moeten bewaren, want “stel dat je er later nog eens in wil lezen” of “misschien is het waardevol voor anderen”.

Maar laten we eerlijk zijn: wil je dat je dierbaren ooit, na jouw tijd, stapels vol met jouw oude verhalen door moeten ploegen?
Misschien tussen intieme zinnen, verdrietige momenten of worstelingen die alleen van jou waren?

Het bewaren van alles is niet altijd een cadeau. Soms is het juist een last die we onbewust doorgeven.
En eerlijk: ik wil niet dat iemand anders mijn verleden hoeft te dragen of te filteren. Ik wil dat mijn dierbaren vooral herinnerd worden aan wie ik nu ben, en niet moeten zwemmen door pagina’s van wie ik ooit was.

Door bewust te kiezen wat ik bewaar, laat ik de rest met liefde los – en leef ik volledig in het nu. Want dát is waar het leven zich afspeelt: hier, vandaag.

Het verschil dat ik voelde

De dagen na het ritueel merkte ik dat mijn hoofd stiller was. Er kwamen minder “flashbacks” naar vroeger, minder piekergedachten over dingen die ik toch niet kon veranderen.

Het voelde alsof ik mezelf toestemming had gegeven om helemaal hier te zijn – zonder een onzichtbare rugzak vol oude woorden. En toen we de dozen naar ons nieuwe huis brachten, wist ik: ik neem alleen de stukken van mezelf mee die me voeden, niet de ballast.

En het magische: er kwamen – zoals altijd als ik opruim of schoonmaak – ineens unieke kansen en mensen op mijn pad. 

Misschien is dit ook iets voor jou

Heb jij nog dozen of stapels met oude dagboeken, brieven of aantekeningen? Voel eens wat er gebeurt als je ernaar kijkt. Geeft het je energie, of voelt het zwaar?

Misschien ben je er klaar voor om net als ik alleen de essentie te bewaren – en de rest met liefde los te laten. Niet omdat het niet belangrijk was, maar omdat je het al geleefd hebt.

En geloof me: als je dat doet, ontstaat er ruimte. In je huis, in je hoofd, en vooral in je hart.

💡 Tip: Maak van je meeneemzinnen een Boek van Essentie. Zet het op je nachtkastje of in je nieuwe huis op een zichtbare plek. Zo blijft het verleden een bron van kracht, zonder dat het je tegenhoudt.

PS: Misschien voel je na het lezen van dit verhaal ook dat het tijd is om ruimte te maken voor het nieuwe. Want zodra je loslaat wat je niet meer dient, ontstaat er plek voor inspiratie, kansen en magie.

Precies daar gaat de Jaarreading over: de energetische wegwijzers die je meenemen in het nieuwe jaar.
De early bird is alleen vandaag nog beschikbaar – misschien is dit jouw perfecte moment om – in het nu – vooruit te kijken én jouw reading te reserveren. 💜

Meld je hier aan en laat je maar lekker VerWonderen!

Liefs,
Siti

Lead with Vision, Power & Intuition

Voel je vrij om dit bericht te delen als je denkt dat iemand anders hier ook iets aan kan hebben.