51 jaar, getrouwd met Edwin, samen hebben ze een zoon van 23, en is sinds 2011 met yoga bezig. In 2015 is ze als zelfstandige gestart met het geven van yoga en pilateslessen. Suzanne woont in het buitengebied van Putten, in Krachtighuizen. Afgelopen twee jaar is ze vooral bezig geweest met het opzetten van haar eigen yogastudio. Daarnaast vindt ze het heerlijk om lekker buiten zijn, te wandelen en tijdens het wandelen luistert ze graag naar muziek en verschillende podcasts op het gebied van spiritualiteit, zelfontwikkeling en gezondheid. Zo luistert ze bijv. graag de live online sessies van Annemarie Baltus. Zij geeft elke maand, op de 1^e vrijdag van de maand, Inspira Live online, iedere maand is er een ander thema.

Hoe drink jij je koffie/thee het liefst?

Ik drink eigenlijk alleen maar thee. Het liefste verse kruidenthee. Bijna alle smaken van Yogi tea vind ik ook lekker. 😋

Hoe is Yoga op je pad gekomen?

Het is eigenlijk per ‘toeval’ op mijn pad gekomen en daarna heb ik het niet meer losgelaten en mezelf hier verder in ontwikkeld. Ik gaf  ‘body vive’ les in Barneveld bij het Achmea Health Center en toen ze daar yoga gingen opzetten, ben ik daar voor gevraagd. En daar ben ik toen ingestapt, echter wel eerst met bedenkingen. Ik dacht, is dat wel iets voor mij? Ik ben niet heel erg lenig.

Ook het lesgeven, heb ik echt moeten overwinnen. Het voor een groep staan en een groep leiden, waren niet echt mijn ding. Toch heb ik het gedaan en naarmate je meer ervaringen krijgt wordt het steeds leuker.

Hoe is je spirituele ontwikkeling geweest?

In 2017 was ik op een retraite Portugal. Ik heb daar toen ook yogales gegeven. Na een workshop over o.a. zelfliefde, gingen mijn ogen een beetje open. Tijdens de retraite gingen we hier dieper op in en werd mijn blik meer verruimd, wat zelfliefde is en wie je werkelijk bent. Zo is het een beetje begonnen.

Wat was jouw eerstvolgende stap na het retraite?

Dat was de opleiding Integrale Traditionele Yoga, Raja yoga. Ik had al wel verschillende yoga opleidingen gedaan, maar ik wilde meer kennis van de yoga filosofie, over de achtergrond van yoga en toen kwam deze opleiding op mij pad na het volgen van de Yoga Nidra workshop. Het is een 4-jarige opleiding. Ik had deze eerst uitgesteld, want ik had allemaal argumenten om het niet te doen, en uiteindelijk toch gedaan. Omdat het verlangen om te weten wie je bent en wat yoga werkelijk inhoudt, toch groter waren dan mijn angsten.

In het begin was ik  meer bezig met de fysieke uiterlijke vorm, maar yoga is veel meer dan dat. Het is juist het innerlijke, het naar binnen keren. Ontdekken wie je werkelijk bent, je ware Zelf. Dus daar ben ik in 2019 mee begonnen, was dus niet helemaal de eerste stap, maar misschien wel de eerste hele belangrijke en transformerende stap na het retraite.

Kun je iets meer vertellen over je eigen yogastudio?

Ja, ik gaf al yogalessen en heb verschillende ruimtes gehuurd waaronder een ruimte in het bos, bij Schovenhorst. Toen kwam Corona en daarna kon ik de ruimte niet meer huren, en dacht hoe ga ik verder? Dus toen had ik in mijn lessen gedeeld, dat ik op zoek was naar een ruimte. Een dame uit mijn les zei toen, kom maar eens bij mij kijken, misschien is die ruimte wel iets voor je? Zo gezegd, zo gedaan. Uiteindelijk bleek het zeker iets voor mij! 😊Het is een sfeervol pand in het centrum van Putten. Inmiddels staan er veel lessen op het rooster en is het de afgelopen 2 jaar gegroeid en zijn de lessen grotendeels gevuld. Ik ben heel blij dat ik dit kan bieden in Putten en dat de mensen ervoor openstaan en naar de lessen komen.

Wat doe je zoal tijdens een yogales?

Ik leg de houdingen uit en de werking ervan. Als een deelnemer bepaalde fysieke klachten heeft bied ik verschillende opties aan of aanpassingen in de yoga houdingen, omdat ieder lichaam anders is, ieder mens is uniek. Het zijn toegankelijke lessen, ongedwongen, vaak niet te ingewikkeld. Ik vind het belangrijk dat mensen zich gezien en op hun gemak voelen in mijn lessen, en dat iedereen gewoon zichzelf kan zijn.

Nu de opleiding klaar is en ik zelf ook een ontwikkeling door ben gegaan, durf ik dingen meer te benoemen, hoe ik het heb ervaren, hoe ik erin sta en denk. En vertel ik steeds over de uitwerking van yoga. Oplossen wat er in je lichaam en geest aanwezig is d.m.v. de yoga-asana’s (yogahoudingen), meditatie, de pranayama’s (ademoefeningen) het in beweging brengen ervan en loslaten, kort samengevat: je karma oplossen. Vastzittende energie kunnen loslaten, spanningen/stress loslaten in het lichaam, zodat de energie weer vrij kan gaan stromen. Ik neem de mensen er in mee, zoals yoga bedoeld is.

Vertel eens iets over jezelf wat bijna niemand van je weet of wat mensen vaak niet achter je zoeken.

Verbindingen en connecties maken vind ik heel leuk, maar zoeken mensen vaak niet snel achter mij. Bijv. als we naar een concert of festival gaan, dan vind ik het heerlijk om mensen te ontmoeten en om de verbinding te ervaren. Mensen denken soms dat ik heel rustig en terughoudend ben.

Waar heb jij moeite mee?

Niet gezien of gehoord worden. Als mensen geen oprechte belangstelling hebben. Zelf ben ik heel belangstellend naar iedereen en het lijkt alsof dat collectief gezien steeds minder wordt. Het wordt allemaal wat oppervlakkiger. Mensen hebben weinig tijd voor elkaar, lijkt het wel. Iedereen is zo druk. Of doet zo druk. 😉

Als je een dag zou kunnen doen wat je zelf wilt, wat zou je dan doen?

Dan sta ik op en heb ik het liefst een hele lege agenda. Geen things to do lijstjes. Ik ben een vroege vogel en zou dan lekker willen gaan zitten om in alle rust te mediteren, even helemaal niets. Ik vind het ook heel fijn om zelf een yogales te volgen bij de yogaschool in Bussum. Of afspreken met een vriendin om te wandelen in het bos, of langs het strand, daarna lekker lunchen, leuke gesprekken voeren. In ieder geval niet teveel willen/moeten, maar kijken wat er op ons afkomt. En misschien lekker dansen als dat voorbij komt, vind ik ook fijn. Just go with the flow! Hoe minder ik mezelf opleg, hoe rustiger ik word, en hoe meer ik kan ontspannen.

Met wie zou je een goed gesprek willen voeren? Dead or alive.

Ghandi komt nu in mij op. Houd ik me helemaal niet mee bezig, maar die komt wel in mij naar boven. Ik zou wel met hem willen spreken over zijn leven, zijn strijd voor gelijkheid en geweldloosheid.

En met mijn vader, na zijn hartinfarct ging het snel, ik heb hem niet meer gesproken bij aankomst in het ziekenhuis, hij was een lieverd en altijd positief, ik zou hem graag nog eens spreken, en een gezellige avond met hem hebben.

Wat is je levensmotto?

Viva la Vida

Dit ontstond eigenlijk onlangs pas. Leef het leven. Afgelopen jaren ben ik hier minder aan toe gekomen. Ik doe wel dingen die ik leuk vind, maar heb weinig tijd voor mezelf of om zelf ergens yogales te gaan volgen. En ik zou ook wel iets anders dan yoga willen doen, zo wil ik bijv. tennissen weer oppakken. Heb dat vroeger gedaan en nu ga ik dat met mijn man en vrienden weer doen. Het leven is te kort om niet te vieren, niet te leven. Laatst ben ik naar een concert geweest en daar speelde een band die heette Viva la Vida, het bruiste, ze waren super muzikaal en het was onverwachts een geweldige avond!  

Waarvan word jij super-enthousiast?

Op vakantie naar Italië, daar zijn we met  het gezin al heel wat jaren geweest. Ik voel me daar thuis, mooie cultuur en heerlijk eten, fijne plekken. Het is prachtig daar, Toscane, Puglia, het Garda meer, Lago Maggiore, Elba, Piemonte etc. Vriendinnenweekendjes. We gaan 1 keer per jaar samen weg. Dat geeft lekkere energie, iets leuks met elkaar doen.

Wat is de meest indrukwekkende stad, plaats of locatie?

Dat is Matera in Italië. Het is een heel oude stad, een van de oudste in Europa en staat ook op de Unesco erfgoedlijst. Vroeger woonden de mensen daar in grotwoningen en later hebben ze daar huizen voorgezet. Ilja Gort vind ik heel leuk en die liet de stad eens zien, terwijl hij op een heuvel stond. Je kijkt dan van bovenaf zo stad in, dat vond ik zo geweldig. We hebben toen ook een rondleiding in een Tuktuk door het oude deel van Matera gedaan. Fantastisch!

Wat is jouw guilty pleasure op het gebied van food?

Paprika chips. Af en toe vind ik een schaaltje paprika chips echt heerlijk. En chocolade bonbons hebben bij mij geen lang leven, of een puntzak friet, ook heerlijk! Maar verder houd ik van lekker gezond eten!

Wat staat er allemaal (nog) op je bucketlist?

Ik zou nog wel een keer een retraite willen volgen op Ibiza en dan zou ik willen ervaren of Es Vedra echt zo magisch is. En ik zou graag samen met mijn man meer van de wereld willen zien en mooie, bijzondere plekken bezoeken.

Wat is het beste advies dat je ooit hebt gekregen?

Mijn yoga docenten geven vaak goede adviezen; de spirituele wet doorgekregen tijdens de yoga academie vind ik dit een hele mooie: doen waarvan je weet dat je het moet doen, ook al is het moeilijk, en laten waarvan je weet dat je weet dat je het moet laten, ook al is het moeilijk.

Slow down, Calm down, Don’t worry, Don’t hurry, trust the process.

Met andere woorden, maak je niet zo druk, en vertrouw dat er door jou heen wordt gehandeld. 

Welk wonder of synchroniciteit staat je het meeste bij?

Misschien wel dat ik een oproepje doe voor een ruimte, en er ontstond een ruimte om lessen te geven. Dat vond ik bijzonder. Heel vaak, als het verlangen of wens er is, dan ontstond het er of is het ontstaan. Zo ook mijn eigen yogastudio. Het ontstond allemaal ineens. Vanuit het niets.

Of mijn retraite in Italië. We waren op reis in Puglia en op het laatste adres op het platteland, ontstond ineens de gedachte om een retraite te geven. Twee jaar later was de retraite er. Dit soort dingen. Dat zijn al wonderen op zich.

Welk boek heeft het meeste indruk op je gemaakt?

Het boek is al eerder genoemd, maar geldt voor mij ook: De Keuze van Edith Eger. Dat is heel mooi en indrukwekkend. Dat zo’n dame op zo’n leeftijd dat allemaal heeft gemanifesteerd. Heel bijzonder verhaal!

Wanneer ben jij jarig?

26 mei 🥳

Dus lieve mensen, tip van de redactie 😉 Hoe leuk is het om Suzanne dan te verrassen met een handgeschreven verjaardagskaart? Ik ken nog wel iemand die hele leuke kaarten maakt, zie het allereerste blog-interview. 😜

Is er een vraag die ik niet gesteld heb, maar wel leuk was geweest als ik die had gesteld?

Ja, heb je huisdieren? Ja, we hebben een hele lieve maar ook dominante kat, hij heet Loekie en woont al 15 jaar bij ons, hij leert mij grenzen stellen.

Wat zou jij je lezers tot slot nog mee willen geven?

Als je iets graag wilt, dat het gaat lukken. Hoe lastig ik het ook vond: verdiepen in yoga, alle opleidingen die ik heb gevolgd, het hele groei en ontwikkelingsproces, toch doorgezet en waar je dan uiteindelijk staat. Het komt altijd goed. Heb vertrouwen. Als je met volle aandacht ergens voor inzet, dan lukt het.

Lijkt het je leuk om een keer kennis te maken met yoga en/of de lessen van Suzanne? Dan kun je een proeverij van 3 lessen aanschaffen voor slechts € 33,50 of ontvang een opname van ingesproken yoga nidra. Je kunt dit aanvragen door Suzanne een mailtje te sturen: susenyoga@hotmail.com of via dit contactformulier.

Wat is typisch Suzanne?

Haar: ik draag het graag en vaak in een paardenstaart

Mond: mijn glimlach/tanden zijn stralend als in een tandpasta reclame, zeggen ze

Handen: lange slanke vingers, en mensen aanraken in de lessen niet om te corrigeren, maar om te laten voelen

Outfit: mijn yoga outfit, in mijn vrije tijd draag ik graag jeans, bloesje en sneakers

Voeten: altijd blote voeten tijdens de yogalessen

💜 Ook zo enthousiast geworden over Suzanne of ben je benieuwd naar haar yogastudio? Check dan hieronder haar website voor meer… 😘